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GESUND SCHLAFEN

Gesund schlafenMüde, gestresst, nervös: wer nachts schlecht schläft, ist tagsüber nicht belastbar. Bei rund acht Millionen Menschen hierzulande ist eine schlafbezogene Atmungsstörung - auch bekannt unter dem Begriff Schlafapnoe - der Grund dafür. Apnoe ist griechisch und heißt Atemstillstand. Während eines Anfalls setzt durch die Verlegung des Rachenraums die Atmung kurzzeitig aus. Für mindestens zehn Sekunden gelangt kein Sauerstoff in die Lunge. Das Gehirn schlägt Alarm. Der Schläfer erwacht und versucht mit einem explosionsartigen Schnarchen Luft zu holen. Was ist passiert?

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